महिलाओं की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है सिंघाड़ा, जानिए
डेस्क। सिंघाड़े के लाभ
महिला स्वास्थ्य रामबाण
महिलाओं की सेहत के लिए भी सिंघाडा बहुत अच्छा है। पीरियड्स, प्रेग्नेंसी,यूरिन प्रॉब्लम आदि में सिंघाड़ा बहुत फायदेमंद है। इसका सेवन करने से मां और बच्चा दोनों स्वस्थ रहते हैं।
अस्थमा
अस्थमा के रोगियों के लिए सिंघाड़ा बहुत लाभकारी है। इस फल का नियमित सेवन करने से सांस संबंधी समस्याओं से बहुत राहत मिलती है।
दर्द और सूजन से आराम
शरीर में किसी भी स्थान पर दर्द या सूजन होने पर सिंघाड़े का लेप बनाकर लगाएं। सूजन ठीक हो जाएगी।
हड्डियां और दांत मजबूत
सिंघाड़ा खाने से हड्डियां और दांत दोनों ही मजबूत होते हैं क्योंकि इसमें कैल्शियम भरपूर मात्रा में होता है। इसके अलावा आंखों के लिए भी यह बहुत लाभकारी है।
थाइराइड में लाभकारी
सिंघाड़ा आयोडीन की कमी भी पूरी करता है। इससे गले संबंधी रोग और थाइराइड ग्रंथि को सुरक्षा प्रदान करता है।
