दिल और किडनी को स्वस्थ रखने के लिए ये तेल है फायदेमंद, ऐसे करे इस्तेमाल
डेस्क। दिल और किडनी को स्वस्थ रखने के लिए मछली का तेल फायदेमंद होता है। सेहत के साथ-साथ मछली का तेल त्वचा और बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। त्वचा और बालों की सुंदरता और खूबसूरती के लिए आप मछली के तेल का इस्तेमाल कर सकती है। आइए जानते है कैसे करे इस्तेमाल।
स्किन के लिए मछली का तेल
एंटी इंफ्लेमेटरी होने के कारण मछली का तेल इंफेक्शन से लड़ने और स्किन को हेल्दी रखने में मदद करता है। ऑयली फिश में सैलमाॅन फिश का सेवन सबसे अच्छा होता है।
मछली का तेल स्किन को मॉइस्चराइज करता है और खूबसूरती बढती है। यह मुहासों से छुटकारा पाने में भी मदद करता है। स्किन की ग्लो को बढ़ाने के लिए मछली के तेल के 5 कैप्सूल लें।
बाल बढ़ाए
अगर आपके बाल बढ़ नहीं रहे तो इसकी खास वजह है सही पोषण का ना मिल पाना। मछली के तेल में वो सारे पोषक तत्व होते हैं जो बालों की ग्रोथ के लिए जरूरी होते हैं। मछली के तेल का सेवन करने वाले लोगों को बालों से जुड़ी परेशानियां कम होती है।
हेयर ट्रीटमेंट
कैस्टर ऑयल, टी ट्री ऑयल, लैवेंडर और नारियल तेल बालों और त्वचा को बाहरी रुप से मॉश्चरराइज करते हैं लेकिन मछली का तेल अलग है। यह बालों को बाहर से नहीं बल्कि अंदर से पोषण देता है।
मछली के तेल में भी बालों को मॉश्चरराइज करने, स्कैल्प की सुरक्षा करने का गुण होता है लेकिन इसकी बदबू के कारण इसे बालों में लगाना थोड़ा मुश्किल हो जाता है।
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