सावधान: चाय पीते समय भूलकर नहीं करें ये गलतियां, सेहत के लिए…
डेस्क। अक्सर लोग सुबह की शुरुआत चाय के साथ करते है। अधिकांश लोग चाय पीना पसंद करते है। कई लोग दिन भर में चार-पांच बार चाय पीते हैं। लेकिन ज्यादा चाय पीना से सेहत के लिए नुकसानदायक होता है।
कुछ लोग चाय पीते वक्त कई गलतियां करते हैं जो सेहत पर बुरा असर डालती है। आज जानते हैं चाय पीते समय कौन- कौन सी गलतियां करते है।
लोग दिनभर मे बहुत चाय पी जाते हैं लेकिन बार-बार चाय पीने से सेहत को नुकसान होता है। इसका अत्यधिक सेवन हानिकारक होता है।
चाय को उबालना तो जरूरी है लेकिन ज्यादा उबालना और अत्यधिक कड़क चाय पीना बहुत खराब होती है। ऐसा करने से एसिडिटी की समस्या उत्पन हो सकती है।
सुबह खाली पेट चाय पीना एसिडिटी का कारण है। साथ ही फ्री रेडिकल्स और कैंसर जैसी गंभीर बीमारीयो का खतरा रहता है।
